Každý nějak začínal. Nezáleží na vaší váze, fyzičce nebo zkušenostech. Se mnou se posilovny nemusíte bát, ani pokud máte nadváhu a zadýcháváte se při každé chůzi do schodů. To nejdůležitější je, že jste se odhodlali pro změnu. Moc ráda tuhle cestu půjdu s vámi.

Pomůžu vám, ať už potřebujete výrazně zhubnout, lehce vytvarovat postavu nebo zlepšit kondici. Trénink není samé trápení a bolest. Pokud budete cvičit správně, budete se na další trénink těšit. Ukáži vám, že trénink není nutnost, povinnost, ale dělat něco pro vás, něco co nás naplňuje. Děláme to hlavně kvůli sobě :-)

Každý z nás má nějaký sen nebo třeba rovnou nějaký cíl, ale už ne každý z nás ten sen splní nebo cíl dotáhne až do konce. Platí to takhle i u cvičení. Je někdy těžké vstát a odhodlat se jít. Budu pro vás parťák, který na vás bude osobně dohlížet, aby sen byl dosažitelný a cíl splnitelný, ať už se jedná o tréninkový plán ve fitness centru nebo nastavený plán domů.

Zhubni jednou pro vždy aneb nejsme otroky jídla..
Žádné diety, předražené doplňky stravy a nesmyslné hladovění. Ale zdravý a pestrý jídelníček. Poradím vašim potřebám a možnostem. Naučím vás jak vybírat ty správné suroviny. Co, kdy a jak správně jíst.